Sven Blumenrath
Du willst mit dir und deiner Geschichte im Frieden sein – und in dir spüren: Ich bin gut, so wie ich bin.
Schuld und Scham – sie kommen oft leise, aber sie wirken tief.
… wenn du spürst, dass du Erwartungen nicht erfüllt hast – auch wenn sie nie ausgesprochen wurden.
… wenn du dich für etwas verantwortlich fühlst, das längst vorbei ist – oder nie wirklich in deiner Macht lag.
… wenn du glaubst, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Du tust Dinge, um andere nicht zu enttäuschen – und übergehst dich dabei immer wieder selbst.
Du entschuldigst dich, obwohl du nichts falsch gemacht hast.
Du sagst Ja, obwohl du innerlich Nein meinst.
Du hältst dich zurück, weil du nicht sicher bist, ob du so, wie du bist, okay bist.
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Es fühlt sich an, als wärst du nie genug.
Vielleicht weißt du rational, dass du keinen Fehler gemacht hast – aber das Gefühl bleibt.
Du fragst dich: Habe ich versagt? Hätte ich es besser machen müssen?
Schuld und Scham nagen an deinem Selbstwert – und lassen dich an dir zweifeln, immer wieder.
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Niemand sollte sich für sein Sein schämen müssen.
Dein erster Schritt Schuld und Scham loszulassen beginnt hier
Ich kenne das Gefühl nie genug zu sein – selbst wenn es niemand offen ausspricht, spürt man es trotzdem. Und ich kenne auch diese stille Schuld, die man in sich trägt, obwohl man eigentlich nichts falsch gemacht hat.
Seit über 10 Jahren begleite ich feinfühlige Menschen dabei, sich von Schuld- und Schamgefühlen zu befreien – und Frieden mit sich selbst und ihrer Geschichte zu finden.
Du lernst zu unterscheiden, ob du wirklich Schuld trägst – oder ob du nur glaubst, dass du sie tragen musst.
Du bekommst Worte für das, was dich schon lange belastet – und Raum, es endlich loszulassen.
Du wirst sanft an das herangeführt, was sonst oft weggedrückt wird.
Du bekommst Zugang zu Übungen, die auch im Alltag wirken – nicht nur im Workshop.
1. Einfache Anmeldung
Nach deiner Buchung erhältst du per E-Mail den Zugang zum geschützten Workshopbereich.
2. Live dabei oder später in Ruhe anschauen
Wenn du möchtest, nimmst du live am 11. Oktober 2025 teil. Und wenn nicht – keine Sorge: Du erhältst im Anschluss die Aufzeichnung sowie alle weiteren Materialien.
3. Alles an einem Ort – dauerhaft verfügbar
Im geschützten Bereich findest du nach dem Workshop die Aufzeichnung, das Workbook und die Meditationen – zum Anschauen und Herunterladen.
4. In deinem Tempo – so oft du willst
Du kannst die Inhalte in Ruhe wiederholen – wann immer du möchtest.
Bist du bereit, Schuld und Scham loszulassen?
– Deine Reise beginnt hier!
Du bist liebevoll mit dir – Statt dich innerlich für alte Fehler zu verurteilen.
Du übernimmst Verantwortung – aber nur da, wo sie hingehört. Nicht mehr für Dinge, die andere dir überlassen haben.
Du hast Frieden mit deiner Geschichte. Was war, muss dich heute nicht mehr lähmen.
Von dem Gefühl, nie genug zu sein zu einem liebevollen Blick auf dich selbst