Nähe, die sich leicht anfühlt
Zu deinen Bedürfnissen stehen
Nähe erleben, ohne dich zu verlieren
Mit Wut reguliert umgehen
Nähe fühlt sich schnell zu viel an
Du willst Verbindung. Aber schnell wird dir alles zu viel. Nach intensiven Begegnungen brauchst du lange, um wieder bei dir anzukommen.
Grenzen setzen fühlt sich falsch an
Du sagst nicht, was du wirklich brauchst, weil du Angst hast, die andere Person zu verletzen. Und wenn du doch Nein sagst, bleibt ein unangenehmes Gefühl zurück.
Gefühle stauen sich oder kippen
Du schluckst Wut herunter, um Konflikte zu vermeiden. Und irgendwann bricht sie plötzlich heraus. Danach schämst du dich oder fühlst dich schuldig.
Was sich nach dem Workshop verändert
Nein sagen und zu deinen Bedürfnissen stehen
ohne Schuldspirale
Nähe erleben
ohne dich zu verbiegen oder dich zu verlieren
Wut wahrnehmen und regulieren
ohne sie zu schlucken oder an anderen auszulassen
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Nicht perfekt.
Aber deutlich ruhiger.
Und wesentlich mehr bei dir
Du brauchst keinen weiteren Beziehungstipp.
Und niemanden, der dir sagt, du sollst gelassener sein.
Du brauchst jemanden, der versteht,
warum Nähe dich überfordert
und wie emotionale Sicherheit wirklich entsteht.
Seit 2011 begleite ich hochsensible Menschen genau an diesem Punkt.
Ich arbeite intensiv mit Schuld-, Scham- und Beziehungsmustern,
die Nähe innerlich anstrengend machen.
Über 100.000 Menschen folgen meiner Arbeit auf Instagram, weil sie sich nicht weiter optimieren wollen, sondern einen Weg suchen, sich in Nähe endlich sicher zu fühlen.
Wirtschaftspsychologe (M.A.) · zertifizierter Hypnose-Coach
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Was dieser Workshop verändert
In diesem Workshop geht es nicht darum,
dich zu optimieren oder „robuster“ zu machen.
Es geht darum,
deinem System beizubringen,
dass Nähe kein Stressfaktor mehr sein muss.
- Du wirst sicherer darin,
- Nähe zu erleben, ohne innerlich zu kippen
- Schuld- und Schamgefühle richtig einzuordnen, statt von ihnen gesteuert zu werden
- Wut zu regulieren, ohne sie zu schlucken oder am anderen auszulassen
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Für wen dieser Workshop ist
- Für hochsensible Menschen, die:
- Beziehung wollen, aber nicht den inneren Dauerstress
- Nähe wollen, ohne dass ihr Selbstwert jedes Mal ins Wanken gerät
- genug von Selbstoptimierung haben
- emotionale Sicherheit statt Anpassung suchen
Was dieser Workshop nicht ist
- Keine Paartherapie
- Kein Kommunikationstraining
- Kein „Denk positiver“-Ansatz
- Keine spirituelle Schönfärberei
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So funktioniert es:
1. Du sicherst dir deinen Zugang.
2. Du gehst die Inhalte Schritt für Schritt durch
3. Du beginnst, Nähe entspannter zu erleben.
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Nähe darf sich leicht anfühlen.
Nicht, weil du dich mehr anstrengst.
Sondern weil dein System endlich entlastet werden kann.
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Nähe, die sich leicht anfühlt
- Format: Aufzeichnungen der beiden Live-Workshops vom vom 29. März und 22. November 2025
- Dauerhafter Zugriff zur Aufzeichnung
- 197,00*
- (Auch in 3 Raten à 69,00 Euro* möglich)
- *inkl. gesetzl. MwSt.