Sven Blumenrath
Du wünschst dir, in belastenden Situationen ruhig zu bleiben und souverän zu reagieren?
Dabei helfe ich dir.
Unterdrückte Wut – sie frisst sich oft langsam nach innen...
… als aufgestauter Ärger, weil du Konflikte vermeiden willst.
… als plötzliche Gereiztheit, die du im nächsten Moment bereust.
… als Groll, der sich mit der Zeit festsetzt und dich innerlich erschöpft.
Unterdrückte Wut ist nicht harmlos – sie wird mit der Zeit zur Last.
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Sie bringt dich aus dem Gleichgewicht
Du schluckst deine Wut herunter, um Konflikte zu vermeiden.
Du reagierst über, obwohl du dir vorgenommen hattest, ruhig zu bleiben.
Du ziehst dich zurück, obwohl dich etwas tief verletzt hat.
Deine Reaktionen passen oft nicht zu dem, was du eigentlich sagen oder zeigen willst.
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Es bleibt ein unwohles Gefühl zurück
Selbst wenn du spürst, dass deine Wut berechtigt ist, fühlst dich danach oft schlecht.
Manchmal weißt du nicht mehr, ob du übertrieben hast oder ob du endlich mal ehrlich warst.
Es fühlt sich an, als ob sich alles in dir verknotet – und du beginnst zu zweifeln: „Darf ich überhaupt so fühlen?“
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Feinfühligkeit bedeutet nicht, alles hinzunehmen oder still zu ertragen
Wut ist keine Schwäche – sie ist ein Ausdruck deiner inneren Wahrheit.
Wenn du sie immer wieder runterschluckst, verlierst du nicht nur deine Stimme,
sondern auch das Gespür für das, was dir wirklich wichtig ist.
Weniger anzeigen
Mehr lesen
Dein erster Schritt Wut loszulassen beginnt hier.
Ich kenne das Gefühl, wenn sich Wut anstaut – wenn man zu viel schluckt, zu selten ausspricht, was in einem brennt und dann genau in dem Moment ausrastet, wo man es am wenigsten will.
In über 10 Jahren Arbeit mit feinfühligen Menschen habe ich erlebt, wie sehr unterdrückte Wut belasten kann – und wie heilsam es ist, sie loszulassen. Genau dabei begleite ich heute andere.
Du bekommst klare Schritte für deinen Umgang mit Wut und erfährst, was dir wirklich hilft.
Du arbeitest mit echten Impulsen – keine Phrasen, sondern fundierte Hilfestellung.
Du löst dich von alten Verletzungen und befreist dich von ihrer Last.
Du findest einen gesunden Umgang mit akuter Wut, damit du auch in heiklen Momenten bei dir bleibst.
1. Einfache Anmeldung
Nach deiner Buchung erhältst du per E-Mail den Zugang zum geschützten Workshopbereich.
2. Alles an einem Ort
Auf der Plattform findest du die Workshop-Aufzeichnung, das Workbook und geführte Meditationen – zum direkten Anschauen oder als Download.
3. In deinem Tempo, wann es dir passt
Du lernst flexibel, ohne feste Zeiten. Alles bleibt dauerhaft für dich verfügbar.
Bist du bereit, Wut loszulassen?
– Deine Reise beginnt hier!
Du spürst innere Ruhe – weil du die Wut in dir verwandelt hast.
Du bleibst klar und präsent – auch in Situationen, die dich früher getriggert hätten.
Du gestaltest dein Leben kraftvoll – ohne dass alte Verletzungen dich weiter steuern.
Von gereizt und schnell überfordert zu gelassen und souverän