Hektik, Lärm, Überforderung – das sind alltägliche Herausforderungen für uns hochsensible Menschen, und oft stoßen wir dabei an unsere Grenzen. Mit unserer starken Empathie fällt es uns oft schwer, uns emotional abzugrenzen. Selbst wenn uns bereits alles über den Kopf wächst und unser Verlangen nach Ruhe größer wird, finden wir uns vielleicht auf der nächsten Feier wieder, wo wir den Sorgen anderer zuhören.

Damit ist jetzt Schluss! In meinem Buch biete ich praxisnahe Tipps und mentale Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, deinen Alltag als hochsensibler Mensch bewusst zu gestalten. Jedes Kapitel ermöglicht eine gezielte Suche nach Themen, die dich aktuell beschäftigen, und liefert wertvolle Anregungen, um dich aus herausfordernden Situationen zu befreien. ‚Hochsensibilität im Alltag‘ ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein täglicher Begleiter auf dem Weg zu einem gelassenen und erfüllten Leben als hochsensibler Mensch.