Sven Blumenrath
Aber das Gedankenkarussell zieht dich immer tiefer hinein
Ein unaufhörlicher Strom von Fragen, Bewertungen und Selbstzweifeln laugt dich aus.
Er wird oft von alten Emotionen gespeist, die nie ganz verarbeitet wurden – und von dem verzweifelten Versuch, Kontrolle zu gewinnen, indem du denkst, denkst und nochmal denkst.
Aber genau das hält dich in der Endlosschleife fest.
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Dein Kopf steht nie still – und das macht dich müde
Du grübelst im Bett, findest keinen Schlaf, hängst gedanklich in Gesprächen fest oder zerdenkst deine Entscheidungen.
Du willst einfach mal abschalten – aber es ist, als würde dein Verstand nicht auf dich hören.
Und mit jedem neuen Tag fühlst du dich ein Stück erschöpfter und bist emotional unausgeglichener.
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Du fragst dich, warum du es nicht stoppen kannst
Es ist nicht nur das Grübeln – es ist das Gefühl, dir selbst ausgeliefert zu sein.
Du willst Ruhe, aber du findest sie nicht.
Manchmal denkst du sogar, mit dir stimmt etwas nicht, weil du es nicht unter Kontrolle bekommst.
Das nagt an deinem Selbstwert – obwohl du tief im Inneren weißt, dass du eigentlich anders bist.
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Denn als feinfühliger Mensch hast du ein Recht auf innere Ruhe
– feinfühlige Menschen brauchen diesen Raum, um sich zu entfalten.
Es darf nicht sein, dass die sensibelsten unter uns am meisten unter dem Druck leiden, alles durchdenken und lösen zu müssen.
Du solltest denken dürfen, wenn du willst – aber nicht müssen, wenn du einfach nur leben möchtest.
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Dein erster Schritt raus aus dem Gedankenkarussell beginnt hier.
Du fühlst dich erleichtert, frei von Gedankenschleifen – und bist emotional ausgeglichen.
Du spürst mehr innere Ruhe und Energie – und dein Alltag wird leichter.
Du triffst Entscheidungen aus Klarheit – nicht mehr aus Angst oder innerem Druck.
Du wirst nicht überfordert
– du bestimmst das Tempo.
Du brauchst keine Vorerfahrung
– alles wird verständlich erklärt.
Du wirst mit deinen Gefühlen nicht allein gelassen – du wirst durch den Prozess geführt.
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