Was hat das mit dir zu tun?
Vielleicht hast du das Gefühl, intensiver zu spüren als andere.
Du nimmst Stimmungen schnell wahr, brauchst mehr Rückzug – und fragst dich, warum dich manche Situationen schneller überfordern.
Ein möglicher Grund: Du gehörst zu den rund 20 % der Menschen, die besonders feinfühlig sind – auch „hochsensibel“ genannt.
Das bedeutet: Du verarbeitest Reize tiefgründiger, reagierst stärker auf emotionale Spannungen – und nimmst mehr wahr, wo andere längst abschalten.
Das ist keine Schwäche.
Es ist eine besondere Art, die Welt zu erleben – die dich manchmal fordert, aber auch viel Tiefe und Verbundenheit schenken kann.
Willst du wissen, wie stark deine Feinfühligkeit ausgeprägt ist?
Dann mach jetzt den wissenschaftlich fundierten Selbsttest.
Dieser basiert auf dem wissenschaftlich fundierten HSP-Fragebogen der US-amerikanischen Psychologin Elaine Aron, einer der führenden Stimmen in der Hochsensibilitätsforschung.
Im Unterschied zu vielen Online-Tests ist dieser Test fundiert, vielseitig und präzise.
Du bekommst ein klareres Bild, wie stark ausgeprägt deine Sensibilität ist – und was sie für deinen Alltag bedeutet.
Video 1: Wie feinfühlig bist du?
Mach jetzt den Test gemeinsam mit mir. Mach den Test gemeinsam mit mir. Hol dir ein Blatt Papier und einen Stift – und finde heraus, wie stark du dich in den Aussagen wiedererkennst.
Video 2: So verstehst du dein Ergebnis richtig
Mach den Test gemeinsam mit mir. Im zweiten Video zeige ich dir, wie du dein Testergebnis deuten kannst – und was es über deine Bedürfnisse und deine Wahrnehmung verrät.
Und jetzt…?
Vielleicht hast du dich in vielen Punkten wiedererkannt.
Doch was bringt dieses Wissen im Alltag – wenn du dich trotzdem oft verunsichert fühlst?
In meinen Seminaren lernst du, dich innerlich zu stabilisieren und dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl von innen heraus zu stärken.
Bilderquellen: Bild Sven Blumenrath: @Karin Maigut | maigut-fotografi.de